ここでは美脚についてご案内しています。

【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝ﾌﾞﾛｸﾞ:200213


ｸﾞｯﾄﾞｱﾌﾀﾇｰﾝ(気取りすぎ?

1週間前で禁煙して1年になりました♪

まさか僕がやめれると思っても見なかったけど､
なんとかずｰっと続いて､もう完全に大丈夫かなって
感じです｡

ただ､脇腹は気になるし､9�`太ったし｡

とりあえず､禁煙というだけで健康にはなっているけど､
次は運動も大切かなｰと思い始めてるところです｡

友人に便乗して､ｴｸｻｻｲｽﾞ ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝして
みようかなｰとか思ってるんだけど､皆様の
中で､効果的なものがある!っていうのあります??

たとえば､僕の周りだと､ｼﾞﾑやｴｽﾃ｡

ｳｫｰｷﾝｸﾞやｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝに
ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾊﾞﾅﾅ味､みかん寒天｡

健康のために､ﾀﾞｲｴｯﾄと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね｡

けど､いろいろ聞くけど､それぞれに合うものは違う
みたいだし､効果もそれぞれ違うみたいで｡

ﾀｲの食べ物やﾀﾞｲｴｯﾄ法とか､海外のも
色々あるみたいだよね｡

せっかく禁煙したのに､運動不足で太ってったら､
ある意味･･･無意味?とか思いだしたりして｡

しあさって､映画に行く予定なんだけど､
時間があれば成田でも行って､健康ｸﾞｯｽﾞと
やらを見てこようかなｰって思ってるとこ｡

このままだと､どんどん大きくなっていきそうで､
密かに不安だったりするんだよね｡

果たして､ﾀﾊﾞｺをやめてよかったものなのか･･･
なｰんて､考えたりしてしまうし｡

ﾀﾊﾞｺ代を考えれば､かなりの節約になっているし､
次はその分を少し健康のために使ってみようかな｡