【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝
【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝ﾌﾞﾛｸﾞ:200213
ｸﾞｯﾄﾞｱﾌﾀﾇｰﾝ(気取りすぎ?
1週間前で禁煙して1年になりました♪
まさか僕がやめれると思っても見なかったけど､
なんとかずｰっと続いて､もう完全に大丈夫かなって
感じです｡
ただ､脇腹は気になるし､9㌔太ったし｡
とりあえず､禁煙というだけで健康にはなっているけど､
次は運動も大切かなｰと思い始めてるところです｡
友人に便乗して､ｴｸｻｻｲｽﾞ ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝして
みようかなｰとか思ってるんだけど､皆様の
中で､効果的なものがある!っていうのあります??
たとえば､僕の周りだと､ｼﾞﾑやｴｽﾃ｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝに
ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾊﾞﾅﾅ味､みかん寒天｡
健康のために､ﾀﾞｲｴｯﾄと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね｡
けど､いろいろ聞くけど､それぞれに合うものは違う
みたいだし､効果もそれぞれ違うみたいで｡
ﾀｲの食べ物やﾀﾞｲｴｯﾄ法とか､海外のも
色々あるみたいだよね｡
せっかく禁煙したのに､運動不足で太ってったら､
ある意味･･･無意味?とか思いだしたりして｡
しあさって､映画に行く予定なんだけど､
時間があれば成田でも行って､健康ｸﾞｯｽﾞと
やらを見てこようかなｰって思ってるとこ｡
このままだと､どんどん大きくなっていきそうで､
密かに不安だったりするんだよね｡
果たして､ﾀﾊﾞｺをやめてよかったものなのか･･･
なｰんて､考えたりしてしまうし｡
ﾀﾊﾞｺ代を考えれば､かなりの節約になっているし､
次はその分を少し健康のために使ってみようかな｡
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