【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝
【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝ブログ:200213
グッドアフタヌーン(気取りすぎ?
1週間前で禁煙して1年になりました♪
まさか僕がやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、脇腹は気になるし、9`太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
友人に便乗して、エクササイズ トランポリンして
みようかなーとか思ってるんだけど、皆様の
中で、効果的なものがある!っていうのあります??
たとえば、僕の周りだと、ジムやエステ。
ウォーキングやゼナドリンに
ダイエットシェイク バナナ味、みかん寒天。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
タイの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。
しあさって、映画に行く予定なんだけど、
時間があれば成田でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。