ここでは足やせについてご案内しています。
【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動

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【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:141110


おっはー

最近、朝型人間になってます。

ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪

もちろんダイエットシェイク バナナ味も欠かさず飲んでます。

なぜなら…

友達が扁鵲とステップボーイで
ダイエット大成功♪

1キロは痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美に肉餃子もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。

前も恋人に、ちょっと痩せたんじゃない?
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。

これからもがんばろうって気にもなるし。


明後日も友達と池袋に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。

わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。

足クビとかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。

あたくしは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。

体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感!

あたくしはどちらかと言えば夜型だったから。。。

夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、ダイエットゼリー ライチ味を
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。

夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。

毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪

・・・と、書いてみるテスト

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