ここでは足やせについてご案内しています。
【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動

【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動



【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:160531


お子様は睡眠中に成長する。
日中に食べたご飯をエネルギーに変えて、
それを全身に送って身体を成長させていく。

そのため9時起きた時点で
膀胱には汚い水分が溜め込まれ、
大腸には身体全身から送られた老廃物と毒素が溜まり、
排尿や排便の時間を待っている。

9時は排泄の時間であって、ご飯の時間ではないので
排尿や排便を最優先させなければならない。

なので
お子様が9時起きたら、
小便をさせ、大便をさせよう!

身体内の老廃物や毒素を全て出し切ればこそ、
ご飯を取ることができるようになるのである。

もしも排泄が終わっていないのに、
9時食をとってしまえば、
消化吸収は排泄を阻害するので、
お子様は途端に排泄ができなくなってしまう。

9時起きたらコップ1杯水を飲んで、
排便を促すようにしよう。
お子様の場合、これだけで排便しやすくなる。

また
排便は重力の力を使って押し出されるので、
9時起きたら、寝っ転がったり、座ったりさせないで、
身体を立たしておくことも大切。

辺りをウロチョロ動き回っていると、
重力が自然にかかってきて、ウンチが押し出されてくる。

気をつけるべきことは、
9時から子供にテレビを見させてしまい、
お子様を座らせてしまうこと。

これをやると
ウンチがなかなか出なくなってしまうのだ。

また
お子様が小便や大便をしたら、
とにかく褒めてあげよう!

排便・排尿をすれば
お母さんが喜んでくれるということが脳にインプットされると、
お子様は自然に排便・排尿をして、
お母さんを喜ばそうとする。

お母さんが排便・排尿に無関心でいたら
お子様はあえてしなくなってしまう。

排便・排尿をしたら、
大袈裟なくらい褒めてあげるようにすれば、
日々の排便や排尿がスムーズにいくようになる。

【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動

【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動

★メニュー

【お役立ち情報】キャビテーションという施術は安心安全
【お役立ち情報】骨盤ダイエットで歪みを改善する
【お役立ち情報】ダイエット効果で骨盤を矯正する
【お役立ち情報】理想的な身体を作る骨盤矯正
【お役立ち情報】人気のまつげエクステが大流行中
【お役立ち情報】骨盤枕なら気軽に実践出来る
【お役立ち情報】シワ改善はボトックスで効果的
【お役立ち情報】骨盤ベルトは忙しい現代人にオススメ
【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性
【お役立ち情報】足痩せには正しい歩き方を覚える
【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝
【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動
【お役立ち情報】キャビテーション痩身ならとっても簡単
【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせ
【お役立ち情報】ブライダルエステは結婚式当日に合わせた施術
【お役立ち情報】大きな喜びを実感するフェイシャル
【お役立ち情報】水分補給だけでは駄目な美肌
【お役立ち情報】骨盤ダイエットなら大きな期待が出来る
【お役立ち情報】小顔作りにはリンパを改善
【お役立ち情報】断然エステがダイエットよりも効果的


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)最高のエステで美しさの成功