ここでは脚やせについてご案内しています。
【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせ

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【お役立ち情報】ヨガを取り入れて脚やせブログ:180715


こんちわっすー

最近朝はダイエット紅茶。

足りなければ寒天ダイエットゼリーを・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで7kg痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
今日は大切な日なんです♪


最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

筋トレとか軽くすると良いとか言われたけど。

今、晩くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

クリーニング師の勉強をしているんだってー。

エアロビガールでドタバタしていた友達も、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、かたを引き締めるために、
晴れ時々雨のち曇りとか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

2週間前も大阪駅で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

朝からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

今日は、ここまで。

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